Кандай жаңгактар ​​эркектин потенциясына жакшы?

Заманбап эркектер өздөрүнүн ден соолугуна кам көрүшөт. Акыр -аягы, ким дени сак жана сулуу денеге ээ болгусу келбейт? Буга байланыштуу потенцияны калыбына келтирүү жана чыңдоо маселеси өзгөчө курч турат. Бул көйгөй көптөгөн факторлор менен шартталган, анын ичинде күчтүү секс жейт.

Ар ким билиши керек

Диета эркектердин ден соолугу менен тыгыз байланышта. Өткөрүү үчүн профилактика потенции, аны бекемдөө үчүн баштоо керек эмес, дары -дармектер менен, бирок табияттын белектери, мисалы . . . жаңгактар. Дал ошолор денени гана эмес, эркектердин күчүн жана нормалдуу потенциалын сактоо үчүн да жооптуу.

Жаңгактын пайдалуу касиеттери

Бул продуктулар керемет күчкө ээ, анткени аларда потенцияны стимулдаштыруучу маанилүү заттар бар:

• витаминдер;
• минералдар;
• целлюлоза;
• өсүмдүк белогу;
• эфир майлары;
• каныкпаган май кислоталары.

Дал ушул компоненттер жардам берет көйгөйлөрдү төшөктө жогорулатуу тартууну жана узартуу эркектин репродуктивдүү функциясынын. Потенция үчүн бал менен жаңгакты айкалыштыруу пайдалуу.

Кандай жаңгактарды жесе болот?

Анча көп сорттору жок. Жана алардын ар биринин өзүнүн уникалдуу курамы жана дарылык таасири бар. Чакан жаңгакта эбегейсиз күч бар. Бирок аны акылдуулук менен колдонуу да зарыл. Ошентип, кайсы жаңгактар эң жакшы калыбына келтирүү үчүн мужскую потенцию? Келгиле, деталдуу түрдө карап көрөлү пайдалуу касиеттери ар кандай түрлөрү:

• Греция жаңгагы.Алар пайдалуу тизмеде биринчи болуп келишет жана бир гана улуу сын -пикирлерге татыктуу. Үчүн потенции, жаңгак - эң жакшы алдын алуу чарасы. Алар аш болумдуу, денеден токсиндерди чыгарат, энергия берет жана жандандырат. Эркектин күчүн калыбына келтирүү жана сактоо үчүн күнүнө 12 жаңгак жеп коюу жетиштүү. Өзгөчө бал менен жаңгактын айкалышы пайдалуу. Алар витаминдер менен минералдардын чыныгы кампасы. Аларга төмөнкүлөр кирет:
  • Цинк. Дал ушул элемент потенции үчүн жооптуу. Ошондой эле эркектин денесинде Е витаминин сиңирүүгө жардам берет.
  • А витамини цинк менен айкалыштырып айыктыруучу эффектти күчөтөт.
  • Омега 3 кислоталары.
• Арахис.Аны колдонуу дене салмагын азайтууга жардам берет жана потенцияга оң таасирин тийгизет. Жер жаңгакты түзгөн аминокислоталар жана витаминдер гормондорду нормалдаштырат. Майлар бул учурда эркек органдагы кан агымын жакшырткан тамырларды тазалоого багытталган. Жер жаңгактын күнүмдүк баасы - 1 аш кашык. Жана ошондой эле табигый арахис майын колдонсоңуз болот.
• Токой жаңгагы.Бул жаңгактар потенции популярными менен түрк эркектер. Жана алар сүйүүдө абдан күчтүү деп эсептелет. Фундук белогу гормондордун туура калыптанышына катышат. Кислоталар кан тамырлардын ишине оң таасирин тийгизет. Мунун аркасында фундук простата ооруларын комплекстүү дарылоодо көрсөтүлөт. Күнүнө 15 нуклидон ашпоосу сунушталат.
• Бадам.Бадамдын курамындагы көптөгөн микроэлементтер эркектердин ден соолугуна жакшы таасир этет. Аны дайыма колдонсоңуз, сүйүү актысынын мөөнөтү көбөйөт. Аргинин сыяктуу аминокислота жамбаш аймагындагы кан тамырлардын ишин калыбына келтирет. Бадамды тамактанар алдында жана жумасына 35 граммдан ашпоо керек.
• Мисте.Дээрлик бардык эркектер жаңгактын бул түрүн жакшы көрүшөт. Анткени, алар пивону ушунчалык гармониялуу түрдө толукташат. Атайын спирттер (стерол) ашыкча холестеринди кетирүү аркылуу тамырлардын ачыктыгын камсыз кылат. Фолий кислотасы көп өлчөмдө бөлүнүп чыккан суюктуктун сапатына оң таасирин тийгизет. Күндүз болжол менен 10-15 мисте жеш керек.
• Бразилия жаңгагы.Бул жаңгак өз мекенинде абдан популярдуу. Аны колдонуу эркектин карама -каршы жыныстагы кызыгуусун арттырат. Бразилия жаңгактары адамдын организмине пайдалуу пайдалуу микроэлементтерди камтыйт. Селен жана витаминдер тестостерондун синтезин жакшыртат. Репродуктивдүү системанын нормалдуу, толук иштеши үчүн эркектерге күнүнө 2 жаңгак жеп туруу сунушталат.
• CedarБул даамдуу гана эмес, ошондой эле абдан пайдалуу продукт. Алар аргинин менен цинкке бай. Кедр жемиштери жакшы булчуң тонусун камсыздап, кан тамырларды тазалайт. Алар ошондой эле адам денесинин иммундук күчтөрүн калыбына келтирүүгө жардам берет. Күнүнө бир аш кашыктан ашпоого тийиш.
• Кокос.Башка сортторго салыштырмалуу майлуулугу төмөн. Ошентип, бул эң аз калориялуу. Ошондой эле кандагы холестеринди төмөндөтөт жана кан тамырлардын микроциркуляциясын жакшыртат, жамбаш органдарына кандын тез агымын камсыз кылат. Үчүн жогорулатуу потенцию керек кабыл алууга ашык эмес 35 грамм суткасына. Ошондой эле диетаңызга кокос суюктугун кошуу пайдалуу.
• Pecan.Пекандар Латын Америкасынын арасында өзгөчө популярдуу. Ал эми биздин өлкө үчүн бул жаңгактын түрү экзотикалык эмес. Пекандардын курамында эркектин органында суюктуктун топтолушуна жооптуу болгон фолий кислотасы көп. Бета-ситостерол сыяктуу чөп стероиддери эркектин күчүн бекемдейт жана простатити комплекстүү дарылоодо колдонулат.

Потенция үчүн жаңгак менен балды кантип туура колдонуу керек

Бал менен жаңгак бирге жакшы кетет. Бардык саналган түрлөрдүн ичинен эң кеңири таралган жана жеткиликтүү жаңгактар. Потенция үчүн бал жаңгактар сыяктуу көп пайда алып келет. Ал нерв системасынын чыңалуусун кетирет, денеге сүйүү аракетинин узактыгын жогорулатуу үчүн күч берет. Бул эки компонентти аралаштырып, кан тамырлардын ишин, потенциалын жакшырта аласыз. Бал менен жаңгакты кантип колдонуу боюнча бир нече рецепттер.

Биринчи вариант

Популярдуулугун жогорулатуу жана бүт денени айыктыруу үчүн балды жаңгак менен колдонуунун популярдуу жана эффективдүү жолу.

Рецепт жөнөкөй: 100 грамм жаңгакты айнек идишке майдалап, бир аш кашык сүйүктүү тамагыңызды кошуу керек.

Организмге таасирин жакшыртуу үчүн мейизди жана кургатылган өрүктү кошуу менен жаңгактын бир нече түрүн (арахис, фундук, бадам) колдонсоңуз болот.

Кабыл алуу үчүн жаңгак -бал аралашмасы үчүн потенции керек 20 грамм суткасына эки жолу - эртең менен жана кечинде тамактанар алдында.

Экинчи вариант

Бал менен жаңгак сүтү. Рецепт эркектин импотенциясын жана анын биринчи симптомдорун алдын алууга жардам берет. Бышыруу процесси жөнөкөй. Аралашманы муздаткычка салып, тамактын алдында жарым кашыктан алуу керек, эртең менен.

• 10-15 жаңгакты майдалап, жарым стакан кайнак суу менен аралаштырыңыз. Ал бөлмө температурасында болушу керек.
• Баарын жакшылап аралаштырып, бир -эки саатка туруңуз.
• Андан кийин алынган аралашманы чыпкалап, суюктукту бал менен бирдей бөлүктөргө аралаштырыңыз.
• Акыр -аягы, жаңгак сүтү дагы эле 3 саат турушу керек.

Аралашманы күнүнө 2 жолу ичүү керек - эртең менен жана кечинде, бир убакта 2 аш кашыктан ашпоосу керек.

Үчүнчү вариант

Бул рецепт жардам берет көйгөйлөр менен потенции жана баштапкы стадиялары простатита. Сага керек болот:

• бал - 300 гр.
• жаңгак - жарым килограмм.
• петрушканын тамыры - 50 г.
• алоэ ширеси - жарым стакан.

Петрушканын тамырын жаңгактар менен бирге эзебиз. Бал жана алоэ ширесин кошуңуз. Аралашманы жакшылап аралаштырыңыз. Бир аш кашыктан күнүнө 3 маал ичүү керек.

Бул дарылоо эркектин энергиясын нормалдаштырууга алып келген сезгенүүнү жоюуга жардам берет. Иммундук системаны чыңдоого жардам берет жана башка органдарга жакшы таасир этет.

Эсиңизде болсун, кандайдыр бир жаңгактын калориялуулугу жогору жана бул рецепт боюнча кабыл алуу шарттарына каршы келбесе, аларды күндүн биринчи жарымында ичкен жакшы.

Жаңгак жана бал дарылоо ылайыктуу эмес болгондо

Даамдуу дарыны ичүүгө тыюу салынган себептер бар:

1. Бөйрөк оорулары жана таштар.
2. Жогорку салмак - акыркы баскычтардын семирүүсү.
3. Балга аллергиялык реакциялар.
4. Уйку безинин ишиндеги көйгөйлөр (панкреатит).
5. Ашказан оорулары.
6. Диабет.

Башка бардык учурларда, бал менен айкалыштырылган менюга ар кандай жаңгактарды киргизүү потенциалды жогорулатуунун эффективдүү чарасы болуп саналат, бул бардык чөйрөлөрдө эркектин жашоосунун сапатын олуттуу жакшыртууга алып келет.